プチ自宅療養について

こんにちは

平成から令和にかけて大連休となっております。

途中少し仕事には出ましたが、基本療養にあてる事ができました。

 

今回のプチ自宅療養の最大のメリットは「皆んなも休んでるから罪悪がない」この一言に付きます。

周囲の目も気になりません。

 

連休３日位は緊張性頭痛とやらで苦しんでおりましたが、徐々に緊張もとれ、連休９日目の今日は落ち着いた感じです。

良い傾向です。

 

私は基本的に病気休暇を取る時は、入院をしておりました。

理由は自堕落な生活になる事と、家に篭り人と話さなくなるからです。

 

今回大連休を療養にあてたわけですが、生活リズムは中盤まで寝たきりの状態が続いてましたが、終盤には少し外を出歩くようになりました。

ただ、会話がですね。

親と必要最低限しか話してません。

少し出歩いた際に、お店などに行った時、声がでないのですこの点はマズイなと思いました。

それでも声に出さなくても会話が出来るTwitterという便利なものがありまして、人との関わりは最低限保つ事ができました。

 

病気療養について、自宅療養と入院という２つの選択肢、私は後者が向いているようですが、それは人それぞれで自分にあった方を選択されてください。

 

それと実感した事ですが、この手の病気は土日の２日間とかでは回復しません。

１週間でも難しいかと思います。

風邪なら１週間あれば十分でしょうが、明らかに風邪ではないのですから、休みをとる際にはその事を自覚し最低１０日、できれば１ヶ月以上の療養をおすすめ致します。

ただし、根本的治療のためには半年から１年単位はいるのかなと思いました。

あと、原因の排除も大切です。

なかなか難しい条件ですが、そういった条件が可能な場合は迷わず選択してください。